经常头痛是怎么回事?头痛对于很多患者来说并不是很陌生，特别是在夏季，夏季气温炎热，是一个疾病多发的季节。在这个季节，头痛也是一个经常发作的疾病!在这种季节，很多头痛患者会误以为自己的头痛是中暑的现象，从而忽视了头痛的治疗，那么对于经常头痛的患者来说是怎么一回事呢?

　　经常头痛是怎么回事?

　　头痛疾病主要是指紧张性头痛、家族性头痛及偏头痛等多种头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。　大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

　　经常头痛是怎么回事？虽然很多人都已经习惯了不定时的出现头痛，但你可能不知道，导致这些“不定时”的罪魁祸首便是你的日常饮食。一些你平日里爱吃的食物，就是你头痛的诱发因素。

　　1、咖啡，现代人经常会通过咖啡、浓茶等饮料来达到提神 的目的，而大量繁琐的工作让他们不得不依赖于这些提神醒脑的饮品。但医生指出，如果长时间喝这些含有咖啡因 的饮品，会刺激神经系统，并且还会干扰到正常的睡眠从而引发头痛。

　　喝咖啡会引起头痛，同样戒咖啡也会引发偏头痛，因此提醒广大人群，每天对于咖啡的摄取量千万不要高于100毫克。

　　2、香肠、热狗，在不知道头痛是怎么回事的时候，你不妨想想自己是否有经常吃香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类的习惯，这类加工肉品中都含有亚硝酸盐，而且其中味精的含量也不少，它们都会让你偏头痛，因此在日常生活中最好是尽量少吃这类食物。

　　黑龙江精神疾病医院